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野菜部員

Author:野菜部員
★部長:vegan(ビーガン)を
貪欲に実行する人
★副部長:それを支援する
料理を作るただの人

ベジさんとノンベジさんが
一緒に楽しく美味しく
食べられるごはんを日々研究中

ベジタリアンの方!
これからベジを始める方!
野菜を沢山とりたい方!
献立のヒントやベジ情報として
お役に立てば嬉しいです
皆様のそれぞれの視点で
お楽しみ下さい!

動物性の物は無くても
とにかく何でも作ってみる!
へωへ
byベジ部

 ★★部員の姿勢★★
自由なベジライフを送る
動物性・乳・卵は不使用が基本
もっと美味しく!の追求
食べる事が好き

 ★★検索用★★
Vegan ヴィーガン
Vegetarian ベジタリアン
菜食主義
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通販:Oisix(おいしっくす)




近所のスーパーではあまりイイお野菜が並んでないので、
有機野菜などの安全食材宅配Oisix(おいしっくす)を利用しています。
野菜は勿論のこと、けっこうベジに使える調味料や食材があるんです。

時間曜日指定の宅配なので買い出しに行く手間も省けます。
ホームパーティーの時には何日も前からメニューを考えて、
Oisixさんで食材をチェック!
あらかじめ材料を注文しておけば、
足を運んで目当てのものがなかった…ってことも少ないので便利です。

ご近所で手に入りにくい方には使えるSHOPです。
野菜も美味しくておすすめ♪


<*今回の食材たち*>

きび(国産)
レタス(千葉県産)
ニラ(福岡県産)
三竹さんのあまっ娘セロリ(カット)
三竹さんのあまっ娘完熟にんじん
緑豆もやし
きゅうり(千葉県産)
カットキャベツ(千葉県産)
岩国れんこん
蒸し焼きそば(ソース付)
春巻の皮
餃子の皮
とろーりまろやか絹豆腐 4P
VEGE BOOK…カフェエイトさんのベジレシピ本

070120_195521.jpg
美味しそうなお料理がいっぱい♪
そして写真がとても素敵です。

※以上全て動物性0%の食材たちです。
焼そばは付属のソースも動物性0%でした。


 副部長 
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