Welcom


ご紹介

野菜部員

Author:野菜部員
★部長:vegan(ビーガン)を
貪欲に実行する人
★副部長:それを支援する
料理を作るただの人

ベジさんとノンベジさんが
一緒に楽しく美味しく
食べられるごはんを日々研究中

ベジタリアンの方!
これからベジを始める方!
野菜を沢山とりたい方!
献立のヒントやベジ情報として
お役に立てば嬉しいです
皆様のそれぞれの視点で
お楽しみ下さい!

動物性の物は無くても
とにかく何でも作ってみる!
へωへ
byベジ部

 ★★部員の姿勢★★
自由なベジライフを送る
動物性・乳・卵は不使用が基本
もっと美味しく!の追求
食べる事が好き

 ★★検索用★★
Vegan ヴィーガン
Vegetarian ベジタリアン
菜食主義
Animal Rights アニマルライツ


残酷な手段の猟に反対

バナー
カナダのアザラシ猟
反対署名にご協力下さい
WEBからできる署名もあります
詳しくはバナーをクリック
残酷な手段の猟を終わらせよう


動物保護を支援


バナーをクリックするだけで
自分の金銭の負担なく
無料で募金することができす
募金先の種類も選べます


最近の記事


カテゴリー


カレンダー

10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

ベジ部のあゆみ

全部みる!

ブロとも申請フォーム


看板娘

ブログ内検索

FC2ブログランキング

解析

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

豆乳スジャータ・ケーキ

cake.jpg


写真は、『胸焼け系の甘さ』♪
・・・・に出来上がった野菜部員のケーキだが。
お好みで砂糖などを調節してね♪
今度はすっぱい果物もりもり沢山でも試したいな。

直径15センチくらい、深さ6センチくらいのケーキ型で作りました。
4人で分けたよ。

材料(へωへ)
デコレーション
豆乳スジャータ
 (泡だて器で泡立て、砂糖をお好みで少し加えます。まじウマイ。)
・果物 お好み
・ミントの葉 あれば

土台(スポンジ)
・小麦粉150g
・重曹小1
・粉砂糖20g
(・チョコ色ケーキにするならココア小2)

‥以上をいっぺんにふるいます。

・さとう大3
・お酢小1
・ナッツ少々 砕いて適当に入れたよ。カシューナッツにしたよ。
 (ナッツ以外にもキャロブ、ドライフルーツなど美味しそうだ。)
・豆乳3/4カップと、少々・・(調節しながら入れる分)
・サラダ油6cc


1.粉物をふるいにかけます。
2.豆乳3/4カップと油をよーく混ぜ、ふるった粉を入れ、さっくり混ぜる。
3.ナッツを加え、豆乳を調節しながら少しずつ入れ、クリーム状にします。
4.油を薄く塗った型に3を流し込み、170度に温めたオーブンで35分!


出来上がった土台をクリームや果物、アーモンドなどでデコしてね♪
ミントを乗せると突然カフェ風ケーキになるから不思議。なってないって?けへへ・・

部長
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://vegebu.blog84.fc2.com/tb.php/5-e39945ec

 | HOME |  ▲ page top


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。