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野菜部員

Author:野菜部員
★部長:vegan(ビーガン)を
貪欲に実行する人
★副部長:それを支援する
料理を作るただの人

ベジさんとノンベジさんが
一緒に楽しく美味しく
食べられるごはんを日々研究中

ベジタリアンの方!
これからベジを始める方!
野菜を沢山とりたい方!
献立のヒントやベジ情報として
お役に立てば嬉しいです
皆様のそれぞれの視点で
お楽しみ下さい!

動物性の物は無くても
とにかく何でも作ってみる!
へωへ
byベジ部

 ★★部員の姿勢★★
自由なベジライフを送る
動物性・乳・卵は不使用が基本
もっと美味しく!の追求
食べる事が好き

 ★★検索用★★
Vegan ヴィーガン
Vegetarian ベジタリアン
菜食主義
Animal Rights アニマルライツ


残酷な手段の猟に反対

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堅焼きそば

DSCF0624.jpg

1、多めの野菜を炒める。
   ……人参・しいたけ(千切り)、白菜・玉ねぎ(ザク切り)、しめじ。
2、野菜の粉末だし(JiAi/ジアイの野菜ブイヨンなど)を入れる(1人前なら1/2袋)。
3、塩・コショウで味をつけ、
  片栗粉大さじ2杯を100ccの水で溶き、回し入れてとろみを付ける。
4、市販のかた焼きソバ(中華揚げ麺)に3をかけて出来上がり。


固いパリパリの麺にとろっとしたあんが染みて、ふやけた所が美味しいですww
お勧め♪

絵文字名を入力してください 部 長 絵文字名を入力してください
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